自宅から16Kmのところで開催される大会です。

兵庫県瀬戸内海側内陸部です。

世界選手権の翌週ですが、昨年同じくシカゴ大会の
翌週と言うことで応援だけにしていたのですが、
今年はどうしても出たかったので参戦です。

ローカル大会なので年代別より総合順位に

こだわっていきたいですね。

目標は20位以内

距離はスイム1.5Km　バイク40km　ラン10km
最大の特徴は、ため池を使うことです。透明度は良くないのですが生活用水は入って居らず
山からの水なので、問題有りません。

天候曇りで時々薄日、気温も28度（私の感覚）で
最高の条件です。

スイム　　一周750m　x　２周回

久しぶりの弟一ウエーブ、最近は高齢者ばかりの
ウエーブやっぱり速い選手が多い！！
ざっと数えただけで、10数名。

1周目の終わりで前の集団が、ブイの内側へ
入っていたので、どうしようかと思っていると、ブイを
回る方へ行っていると、先行していた数名も逆戻り

そこで私のスイッチも入り、やる気モード全開になり
3人ほどのパックでセーブすることなくスイムゴール

26分03秒　　9位
久々の一桁、2周目の泳ぎが先週のメキシコで
出来ていたら今更ながら先週のスイムが悔やまれる。

バイク　４０Km　　１０Km　x　4周回
ほぼオ－ルフラット高速コ－ス

自宅から近いのでこの夏何度かバイク練習に来ていました。

スタートがいい位置で出来たので、1周目、2周目は

２～３人に抜かれた程度でしたが、それ以降は少しペースが

落ちたようで、第2ウエーブ（5分後スタート）の選手に

抜かれ行きます。

地元の大会ということもあり、声援が良く解ります。

ドラフティングもあまりなく、良い気分でバイクゴール

先週のメキシコ大会が良い練習になりました。

　1時間16分48秒　34位　通過順位　20位

ラン　１０Km　　2.5Km 　x　４周回

二つの池を回るフラットなコ－スです。

天気も曇りがちで、気温も28度（私の体幹温度）ぐらいで

言うこと無しです。

ランは一番苦手な種目なので、抜かれるばかりですが、

私としては悪くないので、マイペースで周回を重ねます。

周回コースで順位は分からずじまいでゴールイン！！

　　　　49分22秒　　48位

総合　2時間32分13秒　28位　完走者182名

　年代別（60歳以上）　　一位

　メキシコから帰ってきてから中三日

心と体はほぼ回復していますが、どの程度

回復しているのかはスタート後、そしてゴール後に

ならないと分からない部分が有りましたが、ほぼ

ベストに近い状態でした。

目標20位には及びませんでしたが満足のいく

結果でした

ただ帰宅してからの眠たさは、過去最高でした！！

　加西大会は、初心者にもベテランにも、とても優しく

暖かい大会です。

関係者の皆さん、ボランティアの皆さん、声援を

頂いた皆さん

有り難うございました。