AM6:30まだ曇り空

これからホテルに

戻って朝食です

目標は、トップ10以内
５位辺りまでは不可能では無いと言い聞かせてます。
５年前ハンガリーでの世界選手権、

17位で終わっていたので、その時から５年後には

１０位以内、10年後には、

表彰台に絡めるレベルを目指しています。
しかも言い訳材料は、捨てて来ました。
このことは日本を出発する前から周りに公言していたので
今更変える気は有りません

気温は体感で

17～8℃位

少し肌寒いが、

これぐらいが

ちょうどいい

周りの欧米人は、

私よりずっと

体格も良く

速そうに見える

見えるだけと自分に

言い聞かせている

写真中央部左から三宅、揖場、中島、内海

65-69クワルテット

水中からのフローティングスタート

2～3分前スタートラインに着きその時を待ちます
水温は16.7℃  少し冷たいぐらいが身が

引き締まってちょうどいい感じです。

スイムスタート
トップと2分差には抑えたいところです。
合図と同時にスタートしたのですが、

一瞬遅れて前に出ることが出来ず
数名程度が先を争っている。
3分もしないうちに、先頭は私を含め3名ほどに絞られる
この夏は暑かったのであまりランの練習が出来てない
その分スイムのフォーム改造に時間を使ってきたつもりだ
その結果を確認するのにもってこいだ
折り返しを過ぎた辺りでほぼ先頭
藻がゴーグルや口にまつわり、気が散ってしまいそう
1000m辺りで、マッチレースの様相です

スイムだけでもトップで上がりたいのでペースを

あげても相手は離れません

24分45秒  2位　　上出来です。